Если хотите похудеть, забудьте про тренажерку — этот напиток сожжет ваши калорииЗеленый чай — это не просто напиток, это настоящая находка для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Мало кто знает, что этот напиток, богатый катехинами, способен значительно ускорить обмен веществ и сжигать жир. Но какой чай стоит выбрать для похудения среди множества вариантов, таких как черный, белый, зеленый или ройбуш? Ответ очевиден: выбирайте зеленый чай.
Секрет его эффективности скрывается в составе. Зеленый чай готовится из листьев растения Camelia sinensis, которые проходят минимальную обработку. Этот чай особенно полезен благодаря содержанию шести полифенолов, которые поддерживают здоровье сердца, кишечника и мозга. Однако главную роль в борьбе с лишними килограммами играют катехины — антиоксиданты, ускоряющие сжигание жира и обмен веществ.
Еще одно важное достоинство зеленого чая — кофеин. Он не только помогает организму проснуться, но и ускоряет процесс сжигания калорий. Недавние исследования, проведенные Медицинским университетом Северной Кореи, подтверждают, что экстракт зеленого чая, в сочетании с полиэтиленгликолем, может использоваться для профилактики ожирения и диабета 2 типа без серьезных побочных эффектов.
Thu, 03 Apr 2025 14:28:00 +0300